怎样治阳痿

怎样治疗阳痿？许多现代都市男白领由于长期忽视自己的身体健康状况，自身的生活习惯也不好，经过长时间的积压，阳痿应运而生。当得知患上阳痿的时候就后悔不已了。虽说在冶疗技术发达的今天，阳痿不是不治之症，可是也间接影响了家庭的和睦。那么，治疗阳痿有哪些好的办法呢？

下面为大家一一介绍：

1、要正确对待自己的“性欲”，不能把它当作是见不得人的事而厌恶和产生恐惧;也不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。

2、饮食调养。多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。

3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。