工作内容超负荷，如何避免工作压力导致心理问题？

法律分析：

工作内容超负荷导致的心理问题属于劳动争议范畴，根据《劳动合同法》和《劳动争议调解仲裁规则》，雇主应提供与工作任务相适应的合理工作安排，确保员工有足够的工作时间和休息时间，避免过度劳累。

法律依据：

1.《劳动合同法》第二十二条 雇主不得让劳动者超过每日工作时间和每周工作时间的规定工作时间。劳动者因生产特点需要延长工作时间的，一般每日不得超过1小时，每月不得超过36小时。

2.《劳动争议调解仲裁规则》第一条 劳动争议调解仲裁规则适用于发生在劳动者与用人单位之间的劳动争议案件。

3.《劳动争议调解仲裁规则》第三十五条 雇主应当根据生产需要和劳动者的合法权益，制定合理的工作任务，确保劳动者有充足的工作时间和休息时间，避免过度劳累。

以上法律依据说明，雇主有责任为员工提供一个合理的工作环境，为避免工作压力导致心理问题提供必要的保障。