减肥期间最好不要吃鹅蛋。
1、鹅蛋的热量相对来讲是比较高的。每100克鹅蛋中含有近200大卡的热量，如果摄入过量之后，这些热量容易转变成脂肪，是非常不利于减肥的。
2、从营养学的角度来讲。鹅蛋中的蛋白质，碳水化合物含量比较丰富，少量地吃一些鹅蛋，可以为机体的代谢提供能量，增强机体的免疫力。值得注意的是，鹅蛋中的胆固醇含量非常丰富，摄入过多的话，可能导致高脂血症，所以建议吃鹅蛋的话，要适量食用，不要过量。
Copyright © 2019- obaigou.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务